칸디다질염 발생 원인 / 증상 / 예방 및 치료 방법 / 좋은 음식 Best 5

오늘은 대한민국 여성이라면 누구나 한 번쯤은 겪어 보셨을 질염에 대해서 알아보려고 합니다.

"칸디다질염" 이름이 굉장히 생소하실 수 있습니다. 이 질병은 일반 질염과 다른 증상을 가지고 있습니다.

여성에게 발생할 확률 80%로 질에 연관된 질병은 임신과 출산에도 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

칸디다질염의 원인, 증상, 치료법, 좋은 음식에 대해서 알려드릴게요.

[ 칸디다질염 발생 원인 ]

- 칸디다 질염은 칸디다 알비칸스라고 불리는 세균에 의해 발생하는 질염으로, 면역체계의 변화와 관련이 있습니다. 면역체계가 약화되면 칸디다균과 같은 세균의 과도한 번식이 발생할 수 있습니다. 이는 면역체계의 조절 기능이 망가졌거나, 항생제 또는 면역억제제를 사용할 때 특히 발생할 수 있습니다. 항생제는 유해한 세균을 제거해 주지만, 반대로 유익한 세균을 제거한다는 단점이 있습니다. 이로 인해 칸디다균 등의 세균이 번식할 수 있는 기회가 생기게 됩니다. 세균이 번식화 되어 칸디다질염이 생기게 되는 것입니다. 이러한 원인 이외에도 호르몬에 큰 변화를 주는 임신과도 관련이 있습니다. 임신 중에는 호르몬 수준이 크게 변화하며, 이로 인해질 내 pH 값이 변화하게 됩니다. 이러한 환경 변화는 칸디다균 등 병원균의 번식을 확장시킬 수 있습니다. 임신 중에는 다양한 합병증에 유의하게 되는데 그중 당뇨병은 고혈당 수준을 유지하는 질환으로, 고혈당은 칸디다균의 번식에 좋은 환경입니다. 여성 성기는 안쪽에 위치해 있어 환기가 쉽지 않은 구조입니다. 평상시 여성 성기를 청결하게 유지하지 못하거나, 습한 경우에도 칸디다 질염이 쉽게 나타날 수 있습니다. 습한 환경은 세균 번식이 더 쉽게 발생하는 최적의 조건이기 때문입니다. 질염은 여성분이라면 누구든 한 번쯤은 겪어봤을 질병 이기 때문에 사전에 예방하는 것이 중요합니다.

[ 증상 ]

- 칸디다 질염은 칸디다 균주의 과도한 번식으로 인해 발생하는 질염으로, 확실한 증상들이 나타나 이 질병을 빠르게 확인할 수 있습니다. 첫 번째 가려움증입니다. 칸디다 균주의 증식으로 인해질 내부나 외부에 심한 가려움증이 발생할 수 있습니다. 이 가려움증은 주로 질 내부에서 시작되며 질 외부의 피부까지도 가려움증을 유발합니다. 두 번째 과도한 분비물 발생입니다. 질 내부에서 흰색이나 연노랑색의 두꺼운 분비물이 나타납니다. 이 분비물은 일반 질염과 다르게 냄새가 나지 않는 것이 특징입니다. 세 번째 부어오름 증상입니다. 칸디다 균의 증식으로 인해질 주변 부위가 부어오르고 붓게 됩니다. 이로 인해 피부통증을 느낄 수 있습니다. 네 번째 붉은 반점입니다. 질 주변 부위에 붉은 반점이나 발적이 나타날 수 있으며, 배뇨나 성관계 시 통증이 나타납니다. 위 와 같이 칸디다 질염의 증상은 여러 가지 형태로 나누어 볼 수 있습니다. 이러한 증상이 나타난다면 산부인과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 질염의 종류에 따라 치료법이 다르기 때문에 정확한 진단을 받아야 합니다. 질염은 추후에 2세 계획에 차질이 생길 수 있는 질환으로 초기에 대응해야 합니다.

[ 예방 및 치료 방법 ]

- 칸디다 질염의 치료법은 증상의 중증도와 개인의 상태에 따라 조절될 수 있습니다. 약물을 사용하는 치료법이 대부분이고, 무엇보다 중요한 건 위생 관리라고 볼 수 있습니다. 첫 번째 치료방법은 항균 약물 사용법입니다. 일반적으로 칸디다 질염의 치료에는 항진균 약물이 사용됩니다. 이러한 약물은 진통, 가려움을 완화하고 동시에 칸디다 균의 번식을 멈추게 합니다. 증상이 심각한 경우라면 경구 약물을 사용합니다. 이러한 약물은 직접적으로 칸디다 균을 소멸시켜 치료하는 데 사용됩니다. 약물을 사용할 때는 의료 전문가의 지시에 따라 정확한 용법과 복용량을 지켜야 한다는 주의사항이 있습니다. 두 번째 면역력 강화입니다. 신체에 면역력이 부족하다면 나타날 수 있는 증상과 질환은 엄청나게 많은데요. 그렇지만 면역력을 강화시키는 데에 큰 어려움은 없습니다. 올바른 식단과 영양분, 규칙적인 운동, 충분한 수면과 휴식만으로도 면역력 증진에 도움이 되고, 다른 합병증에 노출될 확률도 낮아집니다. 면역력이 약해진다면 칸디다 균이 증식할 확률이 높아지게 되므로 면역력이 떨어지지 않도록 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 세 번째 개인위생관리입니다. 신체의 청결 상태를 유지하고 습기를 피하는 등의 위생 관리 조치는 칸디다 균의 증식을 억제하고 질염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 세균이 많은 손으로 성기를 만지는 행위는 금해야 하며, 피임도구 또한 청결한 제품을 사용해야 합니다. 칸디다 질염은 재발 가능성이 높은 질병 중 하나입니다. 따라서 완치 후에도 건강한 생활습관을 유지해야 합니다. 칸디다 질염을 사전에 예방하기 위해서는 청결과 위생에 신경 써야 합니다. 질염은 흔한 여성질환 중 하나로 여성의 대다수가 한 번쯤은 경험하게 되는 질병입니다. 그러므로 예방 조치와 즉각적인 치료가 중요합니다. 

[ 좋은 음식 Best 5 ]

- 칸디다 질염에 좋은 음식 Best 5에 대해서 알려드리려고 합니다. 첫 번째 유산균입니다. 요즘 유산균은 현대인에 빠져서는 안 되는 성분 중 하나죠. 유산균을 음식에서 먹는 것도 좋지만, 기대만큼 큰 유산균 섭취는 사실상 힘들 수 있습니다. 그러하여 과립형 유산균 혹은 알약형태로 된 보조제를 먹는 것이 도움 될 수 있습니다. 배변활동은 신체 활동 중 중요한 요소이기 때문에 신체에 충분한 유산균을 보충해 주세요. 두 번째는 녹차입니다. 녹차에는 염증을 줄여주고, 면역력을 증진시켜 줍니다. 하지만 찬 성질을 가지고 있기 때문에 수족냉증과 같은 질병을 가지고 있다면 피하는 것이 좋습니다. 세 번째는 돼지고기, 소고기와 같은 붉은 육류입니다. 육류는 단백질 성분이 풍부하게 들어있어 면역력을 증진시킬 수 있습니다. 하지만 과한 육류섭취는 변비가 생길 수 있기 때문에 적절 양만 먹는 것을 권장드립니다. 네 번째 양배추입니다. 양배추는 칼로리도 낮고, 식이섬유가 풍부하게 들어있어 다이어트에도 좋은 음식입니다. 또한 비타민K, 비타민C, 칼슘, 칼륨, 철분과 같은 영양소도 함유되어 있어 신체 생리적 기능을 원활하게 도와줍니다. 별다른 조리 없이 샐러드로 신선하게 섭취하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 다섯 번째 현미밥입니다. 현미는 고단백 식품이며, 식이섬유, 항산화 성분이 많이 들어 있습니다. 탄수화물이 많이 들어있는 흰쌀밥 보단 현미를 넣어 현미밥을 섭취해야 합니다. 이러한 음식들을 식단에 골고루 포함시켜 섭취해 주면 칸디다 질염을 관리하고 예방하는 데에 큰 도움이 될 수 있습니다. 하지만 개인차에 따라서 몸에 맞지 않는 식품이 있을 수 있으니 의료전문가의 상담 후 섭취하도록 합니다.