모낭염 생기는 원인 / 나타나는 증상 / 치료방법 / 좋은 음식

요즘 10대 20대에 탈모환자가 많이 늘어나고 있는데요.

모낭염 또한 대부분 두피에 나타나는 질병이기 때문에 탈모와 연결될 수 있습니다.

모낭염의 원인은 다양하지만 가장 큰 원인은 스트레스라고 볼 수 있습니다.

오늘은 남녀노소 누구든 걸릴 수 있는 모낭염에 대해서 자세히 알아보려고 합니다.

[ 모낭염이 생기는 원인 ]

- 모낭염은 피부 질환이며, 주로 세균 감염에 의해 발생합니다. 이 질환의 주요 원인 중 하나는 황색 포도상구균 세균으로, 이 세균은 일상적으로 피부 표면에 존재합니다. 모낭염은 대부분 세균이 피부 손상이나 다른 이유로 모낭 주위 조직으로 침입할 때 발생합니다. 세균감염 이외에도 여러 가지 원인들이 있습니다. 일부 화학 물질이나 미생물과의 접촉은 피부를 자극하고 모낭염을 유발하는 원인이라고 볼 수 있습니다. 세안을 할 때 과한 스크럽 사용을 했을 경우에도 피부손상을 초래하고 모낭염뿐만이 아니라 여드름과 같은 염증 반응을 일으킬 수도 있습니다. 평상시 외출할 때 선크림을 필수로 바르고 계실 텐데요 자외선 노출 또한 모낭염의 원인이 되기도 합니다. 피부를 지나치게 자외선에 노출하면 피부 염증을 유발할 수 있으며, 가벼운 1도 화상도 겪을 수 있습니다. 이러한 직접적인 원인도 있지만 무엇보다 과도한 스트레스를 받았을 경우에도 모낭염이 나타날 수 있습니다. 스트레스는 면역 체계를 약화시키고 피부 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다. 이러한 여러 가지가지 요인들은 모낭염의 원인으로 작용하며, 피부의 민감도나 환경적 조건에 따라 발생 가능성이 다를 수 있습니다. 따라서 피부 건강을 유지하고 모낭염을 예방하기 위해서는 올바른 피부 관리와 위험 요인을 파악하는 것이 중요합니다.

[ 나타나는 증상 ]

- 모낭염은 피부 질환의 일반적인 증상을 나타내고 있습니다. 첫 번째 발진입니다. 모낭 주위에 작은 붉은 발진이 나타날 수 있으며, 때로는 발진이 모낭 주위로 확산될 수 있습니다. 두 번째 가려움증입니다. 모낭염은 염증과 발진으로 인해 가려움증이 동반됩니다. 가려운 부위를 긁지 않고 참아야지만 붓기와 염증 증세가 더 심해지는 것을 막을 수 있습니다. 만약 가려움증이 심하다면 얼음팩을 사용하여 가려움증을 줄여줘야 합니다. 세 번째 염증증세와 붓기입니다. 발진 주위에 부분적인 붓기와 염증이 발생합니다. 피부가 붓고 민감해질 수 있으며, 염증은 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 네 번째 발생 부위의 열감입니다. 염증 질환으로 인해 발생 부위에서 열감이 느껴질 수 있습니다. 얼음팩을 사용하여 열감을 완화시키는 것이 도움이 될 수 있으나, 염증 부위가 큰 경우 얼음팩을 사용할 때 조심해야 합니다. 다섯 번째 농 형성입니다. 여드름 같은 경우 여드름 가운데 부위에 농이 형성된 걸 보실 수 있는데요. 모낭염 또한 농이 형성 됩니다. 농피아는 흰색 또는 노란색을 띠며, 때로는 눌렀을 때 고름과 같은 액체가 나올 수 있습니다. 농피아를 만지거나 손으로 압출하지 않도록 주의해야 합니다. 손으로 만지면 추가 감염의 위험이 있으므로 적절한 처치가 필요합니다. 이러한 모든 증상들은 모낭염의 특징으로, 개인의 피부 상태나 질환의 심각성에 따라 다양할 수 있습니다. 모낭염은 피부 관리와 적절한 처치를 통해 빠르게 완화시킬 수 있는 질환입니다. 그러나 농이 형성 된 경우에는 의료 전문가의 상담과 치료가 필요할 수 있습니다.

[ 치료방법 ]

- 모낭염의 치료법은 굉장히 다양합니다. 첫 번째 가려움증을 줄여줄 수 있는 방법이 있습니다. 염증이 발생한 부위에서 가려움증이 계속되면 찬 물로 가볍게 씻는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 강한 긁기나 자극은 피하고 손이 닿지 않도록 주의해야 합니다. 두 번째 피부 세정 방법입니다. 모낭염 초기 단계에서는 피부를 깨끗하게 유지하는 것이 중요포인트입니다. 부드러운 비누나 클렌저를 사용하여 모낭 주위 피부를 세정하고 미생물과 노폐물을 제거합니다. 충분한 물로 피부를 씻어내는 것이 효과적입니다. 세 번째 약물치료입니다. 모낭염이 염증을 동반하면 의사의 처방에 따라 항염증 약물을 사용할 수 있습니다. 항염증 스테로이드 크림 또는 항염증 약제를 사용하여 염증을 완화합니다. 네 번째 항생제 처방입니다. 세균 감염이 모낭염의 원인인 경우 의사가 항생제를 처방할 수 있습니다. 항생제를 정확하게 복용하여 세균 감염을 치료합니다. 그러나 항생제를 장기간 사용하거나 지나치게 사용하면 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 다섯 번째 최대한 자극을 줄이는 방법입니다. 모낭염을 치료 후 에도 반복적으로 발생하는 경우, 피부가 민감해진 상태일 수 있습니다. 이때 자극적인 화학 물질, 미생물, 자극, 스트레스 등을 피하려고 노력해야 합니다. 피부의 상태를 안정시키고 모낭염을 예방할 수 있습니다.

[ 좋은 음식 ]

- 모낭염은 염증성 피부 질환으로 염증을 완화시켜 줄 수 있는 음식을 섭취해야 합니다. 첫 번째 유산균입니다. 유산균은 장 건강을 활발하게 도와주고, 염증 증상을 완화하는 데에 도움이 되는 식품입니다. 요플레, 요구르트, 요구르트와 같은 프로바이오틱스 성분 함유 음료를 자주 섭취해 주도록 합니다. 두 번째 항산화 성분이 들어있는 시금치입니다. 시금치는 염증을 감소시켜 주고, 피부를 건강하게 해주는 비타민 성분이 풍부한 채소입니다. 살짝 데쳐서 나물로 무쳐서 먹거나, 다른 과일과 같이 갈아서 주스로 섭취하는 방법도 좋습니다. 세 번째 견과류입니다. 견과류는 좋은 지방으로 형성되어 있어 단백질, 식이섬유는 물론 심현관 질환 (콜레스테롤)에도 큰 도움이 됩니다. 다이어트를 하고 있는 분이라면 견과류를 섭취하여 포만감과 영양분을 동시에 챙겨보세요. 네 번째 수분(물)입니다. 충분한 수분 섭취방법은 피부를 건강하게 만드는 좋은 습관입니다. 물을 자주 먹는 것에 어려움이 있다면 티팩을 사용하여 섭취하는 방법도 도움이 됩니다. 모낭염을 치료하고 예방하는 데에 있어 위와 같은 식품들이 도움이 되지만 개인차에 따라 달라질 수 있으니 의료전문가를 통해 조언을 듣는 것이 좋습니다.