728x90 반응형 콜레스테롤2 지방간 원인 / 증상 / 치료법 / 좋은음식 [ 지방간 원인 ] - 지방간은 비알콜성 지방간과 알콜성 지방간 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다. 알콜성 지방간은 주로 과도한 음주로 인해 간에 지방이 축적되는 상황에서 발생하며, 이러한 상태는 알코올의 영향뿐만 아니라 음주와 함께 섭취되는 안주에도 영향을 받을 수 있습니다. 안주는 주로 매운 음식이나 기름진 음식으로 이루어져 있어, 소화계에도 부담을 줄 수 있습니다. 그러나 요즘에는 음주를 피하는 사람들이 증가하고 있으며, 알코올만이 지방간의 원인이 아닙니다. 비알콜성 지방간은 음주와는 관련이 없이 식습관과 비만과 연관이 있습니다. 비알콜성 지방간 환자들의 식습관에서 주요 문제 중 하나는 과도한 탄수화물 섭취입니다. 쌀, 면, 빵과 같은 고탄수화물 음식을 자주 섭취하게 되는데, 이러한 음식은 고당도 탄.. 2023. 9. 5. 고지혈증 원인 / 증상 / 치료법 / 나쁜음식 [ 고지혈증 원인 ] - 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수준이 높아져 혈관에 좋지 않은 영향을 미치는 질환입니다. 가족 중 고지혈증 진단을 받은 환자가 있다면 고지혈증 발병 위험이 높아집니다. 일부 사람들은 유전적으로 콜레스테롤 대사에 이상기능을 가지고 있어서 콜레스테롤을 효과적으로 치유하지 못하게 됩니다. 평소 먹는 음식에서도 원인을 찾을 수 있습니다. 과다한 콜레스테롤을 함유한 음식, 포화 지방이 많이 함유된 음식을 섭취하는 것은 고지혈증이 걸리게 되는 원인 중 하나입니다. 버터, 치즈 및 유제품, 돼지고기, 소고기, 양고기 등 포함됩니다. 식사 후 바로 눕는 행동, 신체활동이 적은 사람들은 콜레스테롤 같은 혈관건강을 유지하는데 좋지 않은 습관입니다. 또한 비만이 생길 수도 있습니다. 비만은 고지혈증 발.. 2023. 9. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
