728x90 반응형 독감에좋은음식1 감기 및 독감에 좋은 음식 알아보기 안녕하세요 :) 요즘 독감이 굉장히 유행하고 있습니다. 그래서 오늘은 독감에 좋은 음식에 대해서 알려드릴려고 하는데요. 독감과 감기는 비슷한 증상을 보이지만, 그 원인과 치료 방법은 다릅니다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하며, 감기는 여러 종류의 바이러스에 의해 발생합니다. 두 질병 모두 면역력이 약해질 때 쉽게 걸리기 때문에, 평소에 면역력을 높이는 것이 매우 중요하게 생각해야 합니다. 1. 마늘 : 마늘은 면역력을 높이는 데 도움을 주는 알리신 성분이 풍부합니다. 마늘을 생으로 먹을 경우 위장이 안좋으신분들은 위험할 수 있습니다. 그러므로 요리에 넣어 익혀서 섭취하면 위장에 부담이 되지 않고 좋습니다. 2. 생강 : 생강은 항염증 효과가 있어 감기 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다... 2025. 1. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
